העידן המודרני מתאפיין בריבוי הופעתן של תופעות חרדה בקרב אנשים רבים והסיבות לכך די מובנות. קצב החיים בעידן המודרני הכפיל את עצמו, פי כמה מידות מתקופות אחרות לכל אורך ההיסטוריה, שעות העבודה איבדו את מסגרת הגבולות ונראה לעיתים כי אנשים עובדים ללא הפסקה. הלחץ הכולל בו האדם שרוי במהלך היום יוצר תשתית מצוינת להופעה של תופעות חרדה. הלחץ הנפשי המתמיד שנמצאים בו אנשי המערב בעיקר, המרדף אחר ההצלחה והעושר הופך תופעות חרדה לנפוצות הרבה יותר. שיוניים נוספים אשר מובילים אחריהם ריבוי הופעתם של תופעות חרדה אלה זוהי התופעה היחלשות של קשרים חברתיים. יותר מבעבר, החברה שלנו סובלת מרמות ניכור גבוהות מאוד. לקשרים החברתיים בחיינו יש השפעה רבה על המצב הנפשי בו אנו נמצאים, היעדרם או תחושות ניכור כלליות, מגבירות את הסיכוי להופעה של תופעות חרדה.
הדורות של העידן העכשווי אלה הם דורות של אנשים מודרניים יותר, אשר מתקשים, יותר מבעבר, לקבל את הנורמות החברתיות עלפיהן מצפים מאיתנו לחיות. אנשים רבים מתמרדים ויוצאים כנגד הנורמות והמוסכמות וזהו למעשה הגורם השלישי אשר מסביר את ריבוי תופעות חרדה ברמות שונות בקרב בני האדם.
מהי חרדה ?
חרדה זוהי הפרעה נפשית אשר פוגעת במרבית האוכלוסייה, כך שרוב האנשים סבלו בצורה כזו או אחרת מתופעות של חרדה, בין אם בהתקפי חרדה חד פעמיים ובין אם תופעות חרדה מתמשכות.
בהגדרה פשוטה, חרדה זוהי תחושה של פחד אשר מלווה בתחושות של מצוקה כלפי איום שקשה להגדירו. חרדה ניתן לחוש כלפי מגוון רחב של דברים כך למשל אנשים רבים סובלים מהתקפים של חרדה קיומית, אחרים סובלים מחרדה מפני מוות. חרדה רוחנית היא גם תופעה קיימת ולמעשה חרדה מאפיינת מגוון רחב של מצבים בייחוד כשמדובר במקרים בהם אנו חשים שאין לנו שליטה על המצב, או מפני הלא נודע.
חרדה מתוקף היותה הפרעה נפשית, מאופיינת על ידי תסמינים נפשיים רבים, אך מלווה גם בתסמינים פיזיים. בעת חרדה אנשים סובלים מקצב לב מואץ, עליה בלחץ דם, סחרחורות, אף עד איבוד ההכרה במקרים נדירים, כאבי ראש, ראיה מטושטשת, הזעת יתר, רעד ועוד. התסמינים הנפשיים אשר מאפיינים מצבים של חרדה הם תחושת מצוקה ופחד, ישנם אנשים שחשים שהם עומדים למות. מצבים של חרדה משתקים ועלולים להוות מכשול של ממש בניהול אורח חיים בריא ונורמטיבי. ישנן שיטות רבות כיום לטיפול במצבי חרדה, הן בעזרת טיפול נפשי וכמו כן, גם בעזרת כדורים.
